当前位置: 首页 篮球 NBA

谢泼德:休赛期增肌约4.5公斤 休赛季确实在力量房的时间变多了

来源:YouTube 发布时间:2026-09-28 09:33:47

24直播网9月28日讯 在今天火箭训练后,谢泼德接受了媒体采访。

记者:斯通说你增加了大约4.5公斤(10磅)的肌肉,这准确吗?为了增肌你经历了怎样的过程?本赛季做了哪些不同的尝试?

谢泼德:大概就是这个数字。主要是吃得多,也进行了大量的举重训练。但与此同时还要尽量留在球场上保持移动,避免变得迟钝、缓慢或者太僵硬。休赛期确实在力量房里待了比平时更多的时间。

标签 NBA 火箭 篮球

热门视频

更多 >>

相关资讯

相关录像

相关集锦

热门TAG

拉纽赫林 西亚U17 索博塔 安特拉尼克 艾维勒 沙巴哈瓦拉 斯塔利桥 阿根廷胡宁竞技 佩斯奎艾拉 卢西塔诺艾芙拉 贝尔谢巴夏普尔 塞尔维亚U18女篮 博德闪耀 卡里 兰杜夫 ESM科洛亚 阿科尼亚 U19 米尔顿凯恩斯开拓者 叶卡捷琳堡女篮 奥克兰联女足 玻璃市大学UITM 黄金学院U24 萨尔普斯堡女足 利恩女足 内温兹 西班牙FEB2西班牙篮球学院vs莱昂内莎在线观看 阿女乙拉斐拉竞技女足vs萨斯菲尔德女足在线观看 摩洛乙查巴vsSM拉巴特在线观看 阿女甲竞技俱乐部女足vs河床女足在线观看 德国戊组联赛西登博伦汀vs柏林马卡比在线观看 昨天骑士vs奇才比分 波兰丙组联赛华沙莱吉亚B队vs索克尔克勒泽威在线观看 今天奇才vs鹈鹕录像 标准列日vs拉卢维埃尔直播 瑞金队vs寻乌队直播 哥连泰1975FCvs直布罗陀狮子直播 昨天篮网vs雷霆视频 澳南后备西托列斯比卡拉后备队vs克罗伊登国王后备队在线观看 法女甲南特女足vs蒙彼利埃女足在线观看 巴瑞库拉vs波帕扬大学直播 西协乙格尼卡vs亚摩勒比塔在线观看 班尼卡莱奥塔vs加兰塔直播 芬甲EIF埃克纳斯vsSJK学院在线观看 日地区赛兵库县巴萨拉FCvs和歌山艾特里武在线观看 佩历克B队vs海伊克直播 埃尔夫斯堡vs哈马比直播 中甲南京城市vs陕西联合在线观看 爱女联舒尔本女足vs沙姆洛克流浪女足在线观看 俄罗斯联赛U20乌拉尔青年队vs科诺普廖夫青年队在线观看 足球友谊赛FSV法兰克福vs奥布施塔特在线观看